Kúsok z mojej duše: Nezdravé očakávania

Očakávania, ach tie očakávania. Krása bytia malým dieťaťom spočíva v tom, že v jeho existencií chýba jedna zásadná zložka – očakávania. Každý jeden pohyb, každý jeden dotyk, každé jedno vyslovené skoro slovo vychádza z vnútra. Urobí ho / to tu a teraz, bez očakávania, bez myslenia na budúcnosť. Bolo by krásne mať takúto vlastnosť aj…More

Kúsok z mojej duše: Materializmus, skromnosť

Pamätám si, ako počas dospievania som prišiel do Základnej školy s mikinou nesúcou 3 pruhy na rukávoch. Tú mikinu adidas som zdedil po bratovi no i tak, cítil som sa vďaka nej ako niekto. Pamätám si, ako som vykročil z prahu domova na cestu v nových značkových teniskách. Opäť, cítil som sa neskutočne. Nič mi…More

Kúsok z mojej duše: Keď telo povie nie

Chrípka, prechladnutie, Covid – 19. Nič iné. Nepoznal som žiadne iné choroby, zdravotnólé problemy ktoré by ma paralyzovali na dlhšie ako 1, 2týždeň. Hlava, myseľ dokázali počas týchto pár dní fungovať jasne, v normálnom režíme. Trpelo iba telo. Často, aj počas tohto trpenia fyzickej časti mnňa prekonávanie seba samého, odkladanie, vyhýbanie sa odpočínku, oddychovaniu. Veď…More

Kúsok z mojej duše: Život s nimi a bez nich

Geniálne? Alebo tak náhodne neprepracované? Dve ľudské bytosti žijúce dva odlišné životy spojené láskou do jedného celku stvoria potomka, ktorého privedú do tohto sveta. Do sveta, ktorý je už z časti pre neho definovaný. Vďaka rodičom. Nevybral som si svojich rodičov, nevybral som si svoj domov, nevybral som si svojich súrodencov, bratrancov, susedov, priateľov -dobrovoľne.…More

Kúsok z moje duše: Zmena stravovania: Moja cesta k lepšiemu Ja

Patril som a stále patrím k tým šťastlivcom, ktorí môžu zjesť hocičo, akúkoľvek veľkú porciu jedla nekonečne krát denne a aj tak, moje telo bez známok obžerstva. Počas dospievania, preklínal som túto vlastnosť, ten rýchly metabolizmus. Nespolupracoval s mojou víziou, opačne, ničil ju. Nemohol som pribrať, nabrať svalovú hmotu, mohol som sa snažiť akokoľvek, nefungovalo…More

Kúsok z mojej duše: Umenie byť sám sebou

Privedený do tohto sveta ako osobnosť s prázdnym diskom. S čistým vnútrom, bez akéhokoľvek záznamu. Záznamu určujúceho, ovplyvňujúceho činy, reakcie, názory, myšlienky. Iba meno označujúce moju existenciu. Ako čas išiel, ako nohy dokázali urobiť prvé kroky, ako srdce dokázalo spracovať prvú spätnú väzbu, začalo sa tvoriť moje ja, ktoré bolo primárne formované okolím, prostredím nachádzajúcim…More

Kúsok z moje duše: Od chaosu k harmónii: Ako som si novými návykmi zorganizoval život

Tam, obdobie kedy dni a čas plynúci v nich nemali štruktúru, systém. Preto ten chaos, preto tie spontánne nekoordinované pohyby rúk, nôh, pier. Nechal som okoliu, emóciám, pocitom určovať prítomnosť tak nekompromisne ovplyvňujúcu budúcnosť. Sledovanie všetkých tých negatívnych noviniek v televíznych správach, prejedanie sa nezdravým jedlom, neprimerané konzumovanie informácií – faktov zbytočných pre moju existenciu,…More

Tipy na čítanie: 13 kníh, ktoré mi pomohli

Knihy sú ako ľudia. V živote som stretol množstvo ľudí. Avšak iba malé množstvo z nich si našlo miesto v mojom srdci. Nie že by som od nich očakával niečo viac, nie že by som hrdo kráčal s nosom hore… Proste, niekto Vám sadne viac, niekto Vás niečim obohatí a zásadne to zmení Vás a…More

Najlepšie seriály, 15 seriálov, od ktorých som sa neodtrhol

Tam stovky rôznych možností rozptýlenia. Tam stovky rôznych príležitostí ako zísť z cesty a vydať sa nesprávnym smerom. Našťastie Ja, držím sa správnym smerom. Nepodlieham zvodným hlasom flirtujúcim s mojim smerovaním. Pevne sa posúvam malými krôčikmi tam, kam ma srdce ťahá. Napriek tomu, občas potreba vypnúť, načerpať inšpiráciu, pozrieť sa na svet, životné situácie iným…More

Kúsok z moje duše: Ako som našiel zlato vo svojej krvi

Začiatky si obvykle pamätám. Detailne vidím, cítim obrysy, chute. Akoby sa to odohralo včera. Táto kapitola môjho života zvaná darcovstvo krvi má nejasný začiatok. Čo bolo mojou motiváciou dobrovoľne si nechať prebodnúť tenkú vrstvu kože ostrou ihlou a nechať ju vryť sa do žile z ktorej vysaje malú časť prúdiacej krvi? Neviem. Nespomínam si presne.…More